Nachdem wir uns für eine pflanzliche Ernährung entschieden haben, werden selbst die Besten von uns von Heißhunger auf unsere alten Lieblingsspeisen heimgesucht. Fast Food ist bei weitem der schlimmste Übeltäter, und McDonald’s ist das allgegenwärtigste (und vielleicht sogar begehrteste) Fast-Food-Lokal da draußen.
Du denkst wahrscheinlich, dass es das geben muss etwas auf ihrer Speisekarte, dass Sie mit dem Essen davonkommen können, um diese lästigen Gelüste zu stillen. Viele entscheiden sich für Pommes, weil sie denken, dass ein Kartoffelprodukt nicht schaden kann. Aber irren sie sich?
Sind McDonald’s Pommes vegetarisch?
Überraschenderweise sind McDonald’s Pommes nicht Vegetarier! Sie enthalten tatsächlich Rinderfett als Aromastoff und kommen vorgefertigt an alle Standorte, daher ist es nicht möglich, sie ohne tierische Produkte zu bestellen.
Wenn Sie das überraschend fanden, lesen Sie unbedingt den Rest des Artikels, um noch mehr zu erfahren noch nie kannte McDonald’s und vegetarisches Essen.
Warum sind McDonalds Pommes nicht vegetarisch??
McDonald’s-Pommes sind nicht vegetarisch, weil sie mit Rinderfett hergestellt werden. Sie werden im gleichen Pflanzenöl frittiert wie die meisten anderen Dinge im Restaurant, und das Rinderfett verleiht den Pommes hauptsächlich Geschmack.
Mehreren Quellen zufolge hat McDonald’s alle seine frittierten Speisen in einer Mischung aus Pflanzenölen und Rindertalg (oder ausgelassenem Rinderfett) zubereitet. Dies gab ihnen einen köstlichen Geschmack, erhöhte jedoch den Cholesterinspiegel erheblich. Infolgedessen fingen sie an, ihren Pommes nur ein wenig Rinderfett hinzuzufügen, um ihren charakteristischen Geschmack zu bewahren, aber das Gesundheitsrisiko zu verringern.
Haben McDonald’s Pommes Fleisch?
Während sie es nicht tun technisch enthalten Fleisch, sie enthalten Rinderfett. Dies wird offensichtlich aus Fleisch gewonnen, und als solches werden die meisten Vegetarier es nicht essen. Das ist eine Schande, und ich habe sicherlich viele pflanzliche Esser getroffen, die keine Ahnung hatten, dass sie ein tierisches Produkt essen. Die meisten Leute würden natürlich nicht erwarten, dass Bratkartoffeln Fleischderivate enthalten.
Was können Vegetarier bei McDonalds essen?
Während Fast-Food-Ketten für ihre klassischen Burger, Pommes und Milchshakes berühmt wurden, gibt es jetzt viele pflanzliche Optionen für Vegetarier. McDonald’s ist da keine Ausnahme, und Sie werden sicherlich etwas fleischloses finden, das Ihrem Geschmack entspricht.
Wie wir bereits besprochen haben, sind Pommes bei McDonald’s leider tabu. Das gilt auch für ihre Hash Browns, was super traurig ist! Seien Sie jedoch nicht zu deprimiert, denn die Frühstückszeit bietet immer noch reichlich vegetarische Optionen.
Der klassische Ei-Käse-Keks ist jedermanns Standby-Wahl, und jetzt, da die meisten McDonald’s den ganzen Tag über Frühstück servieren, können wir etwas Sattes genießen und eiweißreich nach 10:30 Uhr. Sie servieren auch großartige Joghurtparfaits, die es in verschiedenen Geschmacksrichtungen gibt und die mit Obst und Müsli gefüllt sind. Obst und Ahorn-Haferflocken sind auch eine gute Wahl für ein warmes, leichtes Frühstück.
Der Kaffee ist auch nicht schlecht und das neue McCafé-Menü bietet viele leckere Getränke, die Sie aus Ihrem Lieblingsspezialitäten-Café kennen. Ihre Smoothies sind auch vegetarisch und eine großartige Ergänzung zu einigen der leichteren Frühstücks- oder Mahlzeitoptionen.
Während alle ihre Salate standardmäßig mit Fleisch (außer dem Beilagensalat) geliefert werden, haben Sie keine Angst, sie anzupassen. Lassen Sie einfach das Fleisch weg und holen Sie sich zusätzliche Ihrer Lieblingsbeläge. Das Dressing und die Toppings können das Gericht ausmachen oder brechen, also werden Sie kreativ und denken Sie daran, dass Sie fast alles mischen und kombinieren können.
Leider hat McDonald’s im Gegensatz zu vielen seiner Konkurrenten noch keine Art von vegetarischen Burgern eingeführt. Während Pescetarier ein Filet-o-Fish genießen können, haben diejenigen, die kein Tierfleisch essen, nur sehr wenige Sandwich-Auswahlmöglichkeiten.
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Was können Veganer in Fast-Food-Restaurants essen?
Veganer haben es noch schwerer als Vegetarier, beim Essengehen passende Optionen zu finden. Dank der steigenden Popularität von pflanzlichen Lebensmitteln und Getränken gab es nie einen besseren Zeitpunkt, um vegan zu leben. Fast jedes Restaurant wird zumindest etwas haben, was Veganer genießen können, und viele Marken haben sogar begonnen, direkt an pflanzliche Esser zu vermarkten, was großartige Neuigkeiten sind!
Wie bei vegetarischen Optionen haben Veganer das größte Glück, auf der Frühstückskarte der meisten Fast-Food-Restaurants etwas zu essen zu finden. Dies gilt in doppelter Hinsicht für Caféketten, die manche nicht als Fast Food betrachten, aber ich habe das Gefühl, dass viele von ihnen in die gleiche breite Kategorie fallen.
Beispielsweise bietet Starbucks drei Milchalternativen (Soja, Kokosnuss und Mandel) auf den US-Märkten an und arbeitet daran, bald im ganzen Land eine vierte (Hafermilch) auf den Markt zu bringen. So kann Ihr Morgenlatte ohne tierische Produkte genossen werden. Sie haben sogar einige vegane Speisen, wie die meisten ihrer Bagels und einige Gebäck- und Fertiggerichte. Wenn Sie nach milchfreien Milchoptionen suchen, überprüfen Sie unbedingt die Zutaten, da die Marken von Geschäft zu Geschäft unterschiedlich sein können und einige andere tierische Produkte enthalten können.
Dunkin Donuts sorgte mit seinem neuen „Beyond Breakfast“-Sandwich mit einem fleischlosen Patty für Furore. Veganer können nach Ei oder Käse fragen und es mit Rösti für ein sättigendes Frühstück für unterwegs kombinieren.
Etwas komplizierter wird es um die Mittagszeit. Während Vegetarier mit etwas Käse und Dressing einen ziemlich herzhaften Salat haben können, bietet kaum ein Fast-Food-Restaurant mehr als eine Handvoll vegane Salat- oder Gemüsebeilagen. Trockener Salat wird sicher schnell alt, Daher empfehle ich, Chipotle und ihre würzigen Sofritas auszuprobieren. Einige betrachten Chipotle nicht als Fast Food, aber da es sich um ein Fast-Casual-Lokal handelt, werde ich sie trotzdem einbeziehen. Außerdem, wer liebt Chipotle nicht?
Die Tortillas von Chipotle sind vegan, ebenso wie viele andere Toppings, die Sie erwarten würden, wie Gemüse, Guacamole, Reis und Bohnen. Gepaart mit ihren würzigen Sofritas auf Tomaten- und Sojabasis können Sie eine wirklich herzhafte und gesunde Mahlzeit zu einem ziemlich erschwinglichen Preis genießen.
Was die „echten“ Fast-Food-Lokale betrifft, so haben viele von ihnen tatsächlich verschiedene Varianten eines vegetarischen Burgers eingeführt. Burger King’s Impossible Whopper ist wahrscheinlich am bekanntesten, aber auch andere Ketten wie Carl’s Jr., Hardees und sogar Denny’s haben kürzlich fleischlose Patties auf die Speisekarte gesetzt. Sie müssen darauf achten, diese Burger ohne Mayo, Käse oder andere tierische Produkte zu bestellen, mit denen sie standardmäßig geliefert werden, aber Sie können sie gerne mit viel Gemüse beladen!
Zu guter Letzt können Sie vegane Pommes in fast jedem Fast-Food-Restaurant außer McDonald’s bedenkenlos essen.
Verwandte Fragen:
Welche Fast-Food-Pommes sind vegan?
Wenn Sie Veganer sind und sich nach McDonald’s-Pommes sehnen, haben Sie anscheinend kein Glück. Leider entscheidet sich der Fast-Food-Riese dafür, seine Pommes mit Rinderfett zu überziehen, was sie sowohl für Veganer als auch für Vegetarier tabu macht. Wo können Sie also köstliche Pommes Frites genießen?
Zum Glück hat jede andere große Fast-Food-Kette, auf die ich gestoßen bin, vegane Pommes. Sie braten alle in einer Art Pflanzenöl, das von Restaurant zu Restaurant unterschiedlich ist. Es ist typischerweise Raps-, Erdnuss- oder sogar Sonnenblumenöl. Der Punkt ist, es gibt nein fügte ihren Pommes tierische Produkte hinzu. In einem Restaurant, das hauptsächlich Burger und Brathähnchen serviert, besteht natürlich immer die Möglichkeit einer Kreuzkontamination, da viele Produkte dasselbe Öl verwenden. Aus diesem Grund entscheiden sich einige Veganer dafür, überhaupt nicht in Fast-Food-Restaurants zu essen.
Quellen:
https://www.thrillist.com/eat/nation/best-vegetarian-fast-food-items
https://www.medicalnewstoday.com/articles/327393
https://www.mcdonalds.com/us/en-us/about-our-food/nutrition-calculator.html