Fruchtig, mit unverwechselbarem Geschmack, reich an wohltuenden Eigenschaften. Aber auch mit einer Vielseitigkeit, die sie zur besonderen Zutat vieler Rezepte macht: ja, dieAvocado es ist eine ganz besondere Frucht. Und je mehr man darüber lernt, desto mehr weiß man es zu schätzen. Wussten Sie zum Beispiel, dass die Samen (sein großer Kern, um klarer zu sein) sein kann in mehrfacher Hinsicht verwendet? Lassen Sie uns sie überprüfen.
Gerieben. Der Avocadosamen enthält Ballaststoffe, Antioxidantien, Phenole, Triterpene, Glucoside, Wirkstoffe. Im Vergleich zum Zellstoff sind die Mengen dieser Elemente höher. Zusamenfassend, ist sehr gut für Ihre Gesundheit. Die am weitesten verbreitete Verwendung besteht darin, es zu reiben – mit einer Kaffeemühle geht das sehr schnell – nachdem man ihm die Haut, die es bedeckt, entzogen hat. Wer möchte, kann auch darauf anstoßen. Deswegen es wird einfach zu Salaten, ersten und zweiten Gängen, Suppen, Samt hinzugefügt. Sogar ai schüttelt und bei Zentrifugen. Die Entscheidung hängt nur vom persönlichen Geschmack ab. Wenn etwas übrig bleibt, ist es ratsam, es in einem Glasgefäß aufzubewahren.
Zur Zubereitung eines Aufgusses. Einen Avocadokern in 500 ml Wasser aufkochen, dann eine Viertelstunde ziehen lassen. Dieser Kräutertee Entspannen Sie sich und stärkt den Organismus, aber nicht nur. Lindert Magen-Darm-Beschwerden und hilft, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut zu senken. Im Sommer hilft es auch, Kalium, Magnesium und andere Mineralsalze wieder aufzufüllen, die beim Schwitzen verloren gehen.
Gesichtsmaske. Mit den Samen dieser wundervollen exotischen Frucht kann auch eine Gesichtsmaske zubereitet werden, die besonders für fettige Haut geeignet ist. Mahlen Sie einfach eine und mischen Sie sie mit etwas Tonpulver und Wasser: Es gibt keine genauen Dosierungen, das Wichtigste ist, eine homogene und weiche Mischung zu erhalten. Tragen Sie es dann auf das Gesicht auf, vermeiden Sie die Augenpartie, lassen Sie es etwa zwanzig Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit frischem Wasser ab.
Für die Haargesundheit. Geschädigtes und trockenes Haar? Gibt es ein Problem mit Schuppen? In beiden Fällen wird der Avocadokern zu einem wertvollen Verbündeten. Nachdem Sie es gemahlen haben, müssen Sie es nur in einen Topf mit einem Liter Wasser gießen und alles für etwa eine halbe Stunde bei (mittlerer) Hitze stehen lassen. Lassen Sie es etwas abkühlen, filtern Sie es und verwenden Sie diese spezielle Lotion nach dem Shampoonieren für die letzte Spülung.
Gelenk- und Muskelschmerzen. Ja, Avocadosamen helfen auch bei der Bekämpfung von Muskel- und Gelenkschmerzen. 2 werden zu Pulver zerkleinert, letzteres wird in eine Glasflasche gefüllt, ein halber Liter Speisealkohol wird hinzugefügt und 15 Tage lang an einem kühlen und trockenen Ort mazeriert. Die so erhaltene Lösung wird für Kompressen und Massagen an den schmerzenden Stellen verwendet.