Ob fruchtig oder grün und blättrig, Salat wird oft als das ultimative gesunde Lebensmittel angesehen. Sowohl grüne Salate als auch Obstsalate sind reich an Nährstoffen, die für eine gesunde Schwangerschaft benötigt werden. Kein Wunder, dass sich viele schwangere Frauen fragen,…
Zimt schmeckt nicht nur köstlich, sondern hat auch viele hervorragende gesundheitliche Vorteile. Sie können Zimt mit vielen verschiedenen Lebensmitteln genießen, solange Sie es nicht übertreiben. Der Konsum von zu viel Zimt hat seine Nachteile und wir werden sie uns hier…
Zuletzt aktualisiert am 26. April 2022 Es gibt viele Dinge, die frühe Anzeichen einer Schwangerschaft sein können, darunter unerklärliche Erschöpfung, geschwollene, empfindliche oder wunde Brüste, häufigere Toilettengänge und Blähungen (Quelle: University of Rochester Medical Center). Aber was ist mit grünem…
Pistazien sind köstlich (und lecker!), aber wenn Sie schwanger sind – sind sie nützlich? Oder sollten Sie sie während der Schwangerschaft gegen andere Nüsse austauschen? Pistazien sind nicht nur während der Schwangerschaft unbedenklich, sondern enthalten viele ernährungsphysiologische Vorteile für Mutter…
Zuletzt aktualisiert am 12. November 2021 Hummer ist eines dieser Lebensmittel, nach denen mich schwangere Frauen fragen viel. Es ist verwirrend, weil es nicht eindeutig ist, wie der Hummer serviert wird, von Biskuit bis zu Brötchen oder in Saucen gekocht,…
Zuletzt aktualisiert am 11. Mai 2022 Nach vollen 38-40 Schwangerschaftswochen, ganz zu schweigen von der Zeit, die Sie zuvor versucht hatten, schwanger zu werden, scheint die Vorfreude auf die Ankunft Ihres Babys mehr zu sein, als Sie ertragen können! „Mama-Blogs“…
Zuletzt aktualisiert am 23. August 2021 Vielen Schwangeren ist bewusst, dass sie nicht pasteurisierte Lebensmittel, insbesondere Milchprodukte, meiden müssen. Sauerrahm (und sein französisches Gegenstück, Crème fraîche) sind da keine Ausnahme. Also sind sie OK Schwangerschaft? Sind Saure Sahne und Crème…
Zuletzt aktualisiert am 23. August 2021 Mozzarella führt in vielen Ländern oft die Liste der beliebtesten Käsesorten aller Zeiten an. Es ist überall: auf Pizzen, über Salaten, in Sandwiches … also ist es nicht verwunderlich, dass Sie sich während der…
Zuletzt aktualisiert am 3. Januar 2022 Die Ratschläge für schwangere Frauen zum Verzehr von Thunfisch haben sich im Laufe der Jahre mehrmals geändert. Wenn Sie in Bezug auf Thunfisch in der Schwangerschaft völlig verwirrt sind und sich Sorgen über veraltete…
Zuletzt aktualisiert am 30. November 2021 In fast allen Ländern wird schwangeren Frauen davon abgeraten, Delikatessen oder Frühstücksfleisch (auch „Mittagessenfleisch“ genannt) zu essen. Dazu gehören Peperoni und Salami. In diesem Artikel verwende ich den Begriff Feinkostfleisch, aber Mittagsfleisch ist dasselbe.…