Obwohl Supermärkte seit Kurzem damit beginnen, weißen Reis zu verkaufen, der für ein paar Minuten in die Mikrowelle gestellt werden kann, ist es viel besser, den Reis selbst zuzubereiten, auch wenn man etwas länger warten muss, ist er viel gesünder.
Zutaten
2 Gläser Reis 4 Gläser Wasser Thymian Oregano Salz
Zubereitung von weißem Reis in der Mikrowelle
Waschen Sie den weißen Reis gründlich unter Leitungswasser, damit er den größten Teil der darin enthaltenen Stärke freisetzt, die gesundheitsschädlich ist, und geben Sie ihn in einen mikrowellengeeigneten Behälter. Gießen Sie nun die vier Gläser Wasser ein. Wenn Sie viel weißen Reis zubereiten, müssen Sie mehr Wasser hinzufügen. Um zu wissen, wie viel Wasser Sie hinzufügen müssen, damit der Reis nicht überläuft, müssen Sie nur die hinzugefügte Reismenge x2 multiplizieren. Da wir in diesem Fall 2 Gläser Reis verwenden, fügen Sie 4 Gläser Wasser hinzu, wenn Sie 3 Gläser Reis hinzufügen, wären es 6 Gläser Wasser usw. Fügen Sie etwas Oregano, Thymian und Salz hinzu und wenn Sie möchten, fügen Sie ein wenig hinzu Einige Knoblauchzehen hinzufügen und abgedeckt in der Mikrowelle etwa 10 Minuten lang bei 750 W erhitzen. Herausnehmen und umrühren. Wenn es Ihnen nicht schmeckt, geben Sie es wieder hinein und kochen Sie es noch ein paar Minuten mit der gleichen Leistung.
