Der Nudelsalat für die Diät Es ist ein perfektes Gericht für den Sommer, da es sehr frisch ist und Ihre Figur pflegt. Es war noch nie einfacher, fettarme Gerichte zu essen!
Salate eignen sich perfekt für die heißesten Monate des Jahres, da sie nicht nur sehr frisch sind, sondern auch zum Mitnehmen zubereitet und mit einer Vielzahl von Zutaten gemischt werden können. Zusätzlich können Sie dieses Gericht mit köstlichen zuckerfreien Mandelkeksen oder einem Eis-Frucht-Smoothie begleiten. Ihr Menü wird perfekt sein!
Seien Sie also aufmerksam und bereiten Sie sich darauf vor Onerecipe.com Wir sind bereit, ein köstliches Gericht zuzubereiten Nudelsalat für die Diät. Und du? Dann lasst uns dorthin gehen!
Zutaten:
1 kleiner Salat 200 gr. Vollkornnudeln 2 Eier 2 Dosen Thunfisch 2 Tomaten 2 Dosen heller Weißkäse Öl Salz Oregano
Zubereitung von Nudelsalat für die Diät
Das erste, was Sie tun müssen, ist, Wasser in zwei Töpfen bei maximaler Hitze zum Kochen zu bringen; eines für die Eier und eines für die Nudeln. Sobald das Wasser die richtige Temperatur erreicht hat, geben Sie die Nudeln hinzu und lassen Sie es so lange stehen, wie vom Hersteller angegeben. In den anderen Topf müssen Sie die Eier geben und fünfzehn Minuten ruhen lassen. In der Zwischenzeit bereiten wir die restlichen Zutaten zu. Den Salat waschen, schneiden und abtropfen lassen. Machen Sie dasselbe mit den Tomaten und geben Sie alles zusammen in eine Schüssel. Wenn die Nudeln und Eier bereits da sind, lassen Sie die Nudeln in einem Sieb liegen und schälen Sie die Eier. Dann die Nudeln in die Schüssel geben und die Eier in Scheiben schneiden. Geben Sie sie dann ebenfalls in die Schüssel. Zum Schluss die beiden Dosen Thunfisch und den hellen Weißkäse dazugeben und alles vermischen. Etwas Öl, Salz und Oregano hinzufügen und erneut umrühren. Fertig ist Ihr Diät-Nudelsalat! Wir hoffen, dass es Ihnen gefällt!
