Ob Sie es glauben oder nicht, wenn Sie heißen Tee trinken, kann Ihre gesamte Körpertemperatur abkühlen. Stimmt. Wenn du heiß wirst, kannst du cool werden. Heißer Tee ist vielleicht nicht das erste, was Ihnen in den Sinn kommt, wenn Sie überhitzen, aber es ist bei weitem eine der effektivsten Methoden, um Ihren Körper zu kühlen. Die Wissenschaft hinter der Abkühlung von Heißgetränken ist faszinierend.
Das Trinken von heißem Tee erhöht die Temperatur in Ihrem Magen. Dies führt im Wesentlichen dazu, dass Ihr Gehirn denkt, dass der Kern Ihres Körpers heißer ist als er ist. Dies veranlasst Ihr Gehirn, die Körpertemperatur zu regulieren, indem es anfängt zu schwitzen, was Sie abkühlt.
Die Menschen trinken seit Jahrhunderten heißen Tee, um sich abzukühlen, weil es einfach funktioniert hat. Um mehr darüber zu erfahren, warum das funktioniert, lesen Sie weiter.
Wie kühlt Sie das Trinken von heißem Tee ab?
Wenn Sie technisch werden wollen, ist Verdunstungskühlung der wissenschaftliche Begriff, der verwendet wird, um zu beschreiben, warum heißer Tee Sie abkühlen kann.
Diese Erklärung von Peter McNaughton von der Universität Cambridge beschreibt, was passiert, wenn Sie ein heißes Getränk trinken.
Trinken Sie eine Tasse heißen TeeIhre Kerntemperatur steigt, wenn der heiße Tee auf Ihren Magen trifftNervenrezeptoren in Ihrem Mund und Magen senden Signale über den Temperaturanstieg an Ihr GehirnIhr Gehirn versucht, Ihre Körpertemperatur zu senken, indem es Ihrem Körper sagt, er solle anfangen zu schwitzenIhre Haut beginnt zu schwitzenAls die Schweiß verdunstet von Ihrer Haut, Ihr Körper beginnt sich abzukühlen
Die Verdunstung erfordert Energie, um stattzufinden; Ihr Körper entzieht Ihrem Körper Wärmeenergie und verwendet sie zur Verdunstung von Schweiß. Zum Zeitpunkt des Verdunstungsprozesses haben Sie genug Wärmeenergie verloren, um Ihre Körpertemperatur zu senken.
Was kann verhindern, dass heiße Getränke Sie abkühlen?
Während dieser Verdunstungskühlungsprozess nachweislich beim Trinken von heißem Tee auftritt, können einige Dinge den Prozess erschweren.
Austrocknung
Damit sich Ihr Körper mit einem heißen Getränk abkühlen kann, müssen Sie hydriert sein. Wenn Sie nicht hydriert sind, hat Ihr Körper nicht die überschüssige Flüssigkeit, die verwendet wird, um den Schweiß zu erzeugen.
Damit Sie nach einer heißen Tasse Tee kühler werden, brauchen Sie reichlich Flüssigkeit, die durch Ihren Körper fließt.
Wenn Ihr Körper nicht richtig hydriert ist, kann er auf das Schwitzen verzichten. Da Schwitzen der erste Schritt bei der Verdunstungskühlung ist, verhindert dies, dass Sie beim Trinken von heißem Tee noch kühler werden.
Hohe Luftfeuchtigkeit
Da dies ein Prozess ist, der Verdunstung erfordert, müssen Sie sich in einer Umgebung befinden, in der der Verdunstungsprozess stattfinden kann. Bereiche mit hoher Luftfeuchtigkeit lassen keine Verdunstung zu.
Der Grund dafür ist die Tatsache, dass Feuchtigkeit die Kapazität von Wasserdampf in der Luft ist. Bei hoher Luftfeuchtigkeit kann die Luft keinen Wasserdampf mehr aufnehmen, sodass Schweiß unter diesen Bedingungen wahrscheinlich nicht verdunstet.
Wenn Sie versuchen, sich mit einer Tasse heißem Tee in einem Bereich mit hoher Luftfeuchtigkeit abzukühlen, erhöhen Sie nur Ihre Temperatur. In Gebieten mit hoher Luftfeuchtigkeit wird empfohlen, kalte Getränke zu trinken, um das beste Ergebnis zu erzielen.
Mangel an Luftstrom
Wir haben festgestellt, dass der Schweiß verdunsten muss, damit der Kühlprozess tatsächlich stattfinden kann. Abgesehen davon muss die nackte Haut gut belüftet werden, sonst tritt keine Verdunstung auf.
Normalerweise tragen Sie keinen Wintermantel, wenn Sie versuchen, sich abzukühlen, aber es gibt einige bemerkenswerte Fälle im Sommer, in denen Sie keinen heißen Tee zum Abkühlen verwenden sollten.
Wenn Sie beispielsweise bei einer dampfend heißen Sommerhochzeit einen dreiteiligen Anzug tragen, möchten Sie vielleicht lieber das kalte Glas Wasser statt des heißen Tees wählen.
Psychologie und Kühlung
Der Prozess der Verdunstungskühlung dauert tatsächlich einige Zeit, um sich zu vervollständigen und Sie abzukühlen. Als dieses Experiment erstmals durchgeführt wurde, überwachten Wissenschaftler Menschen über einen Zeitraum von 75 Minuten, nachdem sie heißen Tee getrunken hatten.
Es wurde gezeigt, dass das Trinken von heißem Tee die Körpertemperatur innerhalb einer Stunde nach dem Trinken senkt. Als Menschen bevorzugen wir normalerweise eine sofortige Befriedigung, was verständlich ist, wenn wir in dieser Sommerhitze backen.
Unser Gehirn neigt auch dazu, ein kaltes Getränk mit einer Erfrischung zu korrelieren, wodurch wir dieses Gefühl unmittelbar nach einem Schluck spüren können. Für fast jeden ist das eine bessere Wahl, als eine gewisse Zeit warten zu müssen, bevor man sich abgekühlt fühlt.
Das heißt nicht, dass heißer Tee Sie nicht abkühlen kann, da er sicherlich Ihre gesamte Körpertemperatur senken kann. Es ist nur so, dass das Trinken eines kalten Getränks für die meisten Menschen normalerweise ein angenehmerer Vorgang ist, wenn sie sich erfrischt und abgekühlt fühlen möchten.
Warum heißen Tee zum Abkühlen wählen?
Die Idee, heißen Tee zu trinken, während man schwitzt und überhitzt, klingt nicht so toll, obwohl es funktioniert. Aber andere Dinge passieren, wenn Sie Tee trinken. Vielleicht hilft einer davon, Sie davon zu überzeugen, dass sich der Kühleffekt lohnt.
Tee bietet einen Koffeinschub
Tee enthält auch einen relativ geringen Koffeingehalt. Viele Erwachsene greifen in ihrem täglichen Leben zu einem koffeinhaltigen Getränk, um sich aufzuwecken. Obwohl zu viel Koffein Schlafstörungen verursachen und Sie nervös machen kann.
Der Koffeingehalt von Tee ist deutlich niedriger als der von Kaffee, hat aber normalerweise immer noch genug, damit der Trinker seine Vorteile ernten kann. Im Laufe der Zeit wird der niedrigere Koffeingehalt dem Trinker den Vorteil eines besseren Schlafes und weniger anderer gesundheitlicher Komplikationen geben.
Tee hilft beim Abnehmen
Tee wirkt als Stoffwechsel-Booster. Mit anderen Worten, es beschleunigt Ihr Stoffwechselsystem, was sich hervorragend für die Gewichtsabnahme eignet. Wenn sich Ihr System schneller als gewöhnlich bewegt, verbrennen Sie mehr Kalorien, was natürlich zu einer Gewichtsabnahme führt.
Während das Trinken von Tee niemanden dazu bringen wird, im Alleingang Gewicht zu verlieren, ist es zusätzlich zum Training eine hervorragende Verbesserung.
Tee stärkt das Immunsystem
Tee hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien. Die meisten Tees haben auch antimikrobielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften. Das Zusammenwirken dieser Eigenschaften ist ein hervorragendes Rezept für ein starkes Immunsystem.
Übertreiben Sie es nicht, wenn Sie sich mit Tee abkühlen
Wie bei jedem anderen Lebensmittel oder Getränk kann zu viel für Ihren Körper schädlich sein. Wenn Sie Tee im Übermaß trinken, gibt es ein paar Dinge zu beachten.
Wenn Sie einen koffeinhaltigen Tee wie schwarzen Tee trinken, empfiehlt WebMD, Ihren Konsum auf weniger als 5 Tassen pro Tag zu beschränken.
Also, wenn Sie an einem heißen Tag wirklich gerne heißen Tee trinken, fügen Sie Ihrem Kühlplan einige Tassen entkoffeinierten oder Kräutertee hinzu.
Das Trinken von Tee hat viele gesundheitliche Vorteile, aber diejenigen, die Tee genießen, sollten sicherstellen, dass sie eine sichere Menge trinken.
Abkühlung mit heißem Tee – tolle Neuigkeiten für Teeliebhaber!
Es überrascht viele Menschen, dass das Trinken von heißem Tee den Körper abkühlen kann, aber er kühlt den Körper erwiesenermaßen ab. Damit dies geschieht, müssen Sie hydratisiert sein, einen Luftstrom auf der Haut haben und niedrige Luftfeuchtigkeitsbedingungen haben. Ich werde darauf trinken!