Kann das Trinken von Salzwasser oder Meerwasser Sie krank machen oder sogar töten? – einfach zubereitet

Vor nicht allzu langer Zeit habe ich versehentlich einen Mund voll Salzwasser geschluckt, als ich in einem Whirlpool in einem Resort mit heißen Quellen eingeweicht war, und ich konnte nicht anders, als mich zu wundern: „Kann das Trinken von Salz- oder Meerwasser krank machen oder sogar töten? Welche Nebenwirkungen hat das Trinken von Salz oder Meerwasser?“ Das Trinken von Meerwasser oder Salzwasser ist eindeutig nicht gut für Sie, also habe ich beschlossen, meiner ersten Frage und einigen anderen nachzugehen und meine Ergebnisse zu teilen.

Natürlich bringt Sie das Trinken kleiner Mengen Salz oder Meerwasser nicht um! Das Trinken von ausreichend Salzwasser kann Sie jedoch definitiv krank machen (Übelkeit und Erbrechen verursachen), und große Mengen können zu Dehydrierung führen, die unbehandelt möglicherweise zum Tod führen kann. Selbst ein kleiner Schluck Meerwasser kann Sie krank machen, abhängig von Ihrem Körper, der aktuellen Hydratation und was auch immer sich sonst in dem Wasser befindet, das Sie geschluckt haben.

„Lebende Zellen sind auf Natriumchlorid (Salz) angewiesen, um das chemische Gleichgewicht und die Reaktionen des Körpers aufrechtzuerhalten; jedoch kann zu viel Natrium tödlich sein. Menschliche Nieren können nur Urin produzieren, der weniger salzig ist als Salzwasser. Um all das überschüssige Salz loszuwerden, das durch das Trinken von Meerwasser aufgenommen wird, müssen Sie daher mehr Wasser urinieren, als Sie getrunken haben. Schließlich stirbt man an Dehydrierung, selbst wenn man durstiger wird.“

– Die National Oceanic and Atmospheric Administration

Unweigerlich müssen Sie die Salzkonzentration (NaCl) im Wasser berücksichtigen. Betrachten Sie zum Beispiel normale Kochsalzlösung, wie in Nasensprays. Es ist eine Mischung aus Salz und Wasser. Es enthält im Wesentlichen die gleiche Menge an Salz und Wasser wie eine normal hydrierte Person. Wenn Sie dies trinken, wird es Ihre Flüssigkeitszufuhr nicht erhöhen oder verringern, oder mit anderen Worten, Sie werden nicht mehr oder weniger durstig. Es enthält 9 Gramm Salz pro Liter Wasser. Was Meerwasser betrifft, gibt es viele Variablen, aber im Durchschnitt hat Meerwasser eine Konzentration (Salzgehalt) von etwa 35 Gramm pro Liter Wasser.

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Wie viel Meerwasser kann ich bedenkenlos trinken?

Die beste Antwort auf diese Frage ist keine, dies hängt jedoch von Ihrem aktuellen Flüssigkeitshaushalt ab, aber es wird definitiv nicht empfohlen, etwas zu trinken. Selbst das Trinken eines Schluckes Meerwasser kann Sie krank machen, bis Sie sich übergeben müssen. Zumindest das Trinken von Salzwasser bringt Sie der Austrocknung einen Schritt näher.

Jeder, der beim Schwimmen im Meer Wasser geschluckt hat, weiß, dass es Sie nicht umbringt, aber wenn Sie durstig sind und Meerwasser trinken, hilft es nicht, den Durst zu stillen, sondern verstärkt Ihren Durst. Es wird auch Ihre Häufigkeit des Wasserlassens erhöhen, um den Salzgehalt Ihres Körpers zu neutralisieren oder zu normalisieren.

Unsere Körper sind fein abgestimmte Maschinen mit vielen Backup-Systemen. Natrium ist eine von vielen Substanzen, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Es überrascht nicht, dass unser Körper viele Backup-Systeme hat, um den Natriumspiegel in unserem Blut genau dort zu halten, wo er sein muss.

Die meisten von uns wissen, dass zu viel Salz in unserer Ernährung schlecht für Menschen mit hohem Blutdruck ist. Aber die meisten Menschen wissen nicht, dass Salz tatsächlich giftig sein kann. Die Aufnahme von viel Natrium kann unsere Backup-Systeme überfordern und zu einem dramatischen Anstieg des Natriumspiegels führen. Das gilt, wenn wir alles auf einmal einnehmen oder wenn wir große Mengen über einen Zeitraum von Tagen oder Wochen einnehmen.

– NCPC (National Capital Poison Center)

Sehen Sie sich dieses YouTube-Video an, um zu sehen, was tatsächlich passiert, wenn Sie Meerwasser trinken

Wenn Sie Meerwasser trinken, wie viel Süßwasser müssen Sie trinken, um das getrunkene Meerwasser auszugleichen?

Die Antworten, die ich gefunden habe, deuteten darauf hin, dass Sie mehr als die doppelte Menge an destilliertem (kein Salz) Wasser konsumieren müssten als das Meerwasser, das Sie zum Neutralisieren verbraucht haben, ohne Hydratation hinzuzufügen.

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Meerwasser hat 35 Gramm pro Liter Salz, wenn wir einen Liter destilliertes (nicht gesalzenes) Wasser mit einem Liter Meerwasser mischen, haben wir 17,5 Gramm Salz für jeden vorhandenen Liter Wasser. Dies ist immer noch weit mehr als die empfohlene tägliche Salzzufuhr. Healthline.com sagt: „Gesundheitsbehörden empfehlen zwischen 1,5 und 2,3 Gramm Natrium pro Tag. Doch zunehmende Beweise deuten darauf hin, dass diese Richtlinien möglicherweise zu niedrig sind. Menschen mit hohem Blutdruck sollten 7 Gramm pro Tag nicht überschreiten, aber wenn Sie gesund sind, ist die Menge an Salz, die Sie derzeit zu sich nehmen, wahrscheinlich unbedenklich.“ Idealerweise sollte man also zum Ausgleich von 1 Liter Meerwasser mehr als 3 Liter Wasser trinken zu viel Wasser auf einmal zu trinken ist gefährlich und definitiv NICHT zu empfehlen.

Im Wesentlichen gibt es viele Variablen zu berücksichtigen und sogar einige Kontroversen. Am Ende ist es unbestreitbar, dass, wenn es schwierig ist, frisches Wasser zu bekommen, das Trinken von nur ein wenig Meerwasser Ihren Durst nicht verbessern wird. Wenn Sie sich in einer Überlebenssituation befinden, gibt es keine sichere Menge Meerwasser, die Sie trinken können.

Welche Nebenwirkungen hat der Konsum von Salz- oder Meerwasser?

Es gibt mehrere mögliche Nebenwirkungen des Konsums von zu viel Salzwasser oder Meerwasser. Diese Nebenwirkungen können umfassen:

DehydrationErhöhter Blutdruck KalziumverlustÜbelkeitSchwächeDelirium

Im Extremfall, wenn Sie dehydrierter werden, wird Ihre Fähigkeit, damit umzugehen, nachlassen. Wenn Sie immer noch kein Wasser trinken, um die Auswirkungen von überschüssigem Natrium umzukehren, werden das Gehirn und andere Organe weniger durchblutet, was zu Koma, Organversagen und schließlich zum Tod führt.

Kann das Trinken von Salzwasser zu Erbrechen oder Erbrechen führen?

Ja, das Trinken von Salzwasser kann dazu führen, dass Sie sich übergeben oder erbrechen. In der Vergangenheit haben Menschen vor langer Zeit Salz verwendet, um sich nach einer Vergiftung zum Erbrechen zu bringen, aber dies ist eine gefährliche Praxis und war für einige tödlich. Der NCPC fördert einfach nicht das Trinken von Salzwasser, um sich aus irgendeinem Grund zum Erbrechen zu bringen.

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Macht Sie das Trinken von Salzwasser oder Meerwasser verrückt?

Wenn Sie versuchen, Salzwasser zu Ihrer Hauptquelle für die Wasseraufnahme zu machen, ist es einfach möglich, dass Sie dehydrieren und sich schließlich ein Delirium einstellt. Also ja, zu viel Meer- oder Salzwasserkonsum kann Sie verrückt machen!

Ist der Saltwater Flush eine gute Idee?

Ich habe schon einmal gehört, dass etwas namens Saltwater Flush für Sie gesund sein kann… Es scheint jedoch, dass diese Praxis etwas umstritten ist und ich würde davon abraten. Bei einer Salzwasserspülung wird eine Mischung aus warmem Wasser und nicht jodiertem Salz getrunken. Trinksalz und warmes Wasser wirken abführend. Es verursacht normalerweise innerhalb einer halben bis einer Stunde einen dringenden Stuhlgang, es kann jedoch auch länger dauern. Die Teilnahme an der Salzwasserspülung hat die gleichen potenziellen Nebenwirkungen, die ich oben erwähnt habe, wie Dehydrierung, erhöhter Blutdruck (wenn Sie Bluthochdruck haben, dann ist die Salzwasserspülung definitiv keine gute Idee für Sie), Kalziumverlust, Übelkeit, und Delirium.

Führen Sie keine Salzwasserspülung durch, wenn Sie:

HerzproblemeDiabetesMeisenproblemeBluthochdruckMagen-Darm-Probleme wie Geschwüre oder entzündliche Darmerkrankungen

Es scheint, als gäbe es nur zwei Gründe, die Salzwasserspülung auszuprobieren. Erstens haben Sie chronische Verstopfung oder zweitens haben Sie unregelmäßigen Stuhlgang. Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie sich entscheiden, es zu versuchen.

Abschließend

Es ist wichtig zu beachten, dass man Meerwasser tatsächlich trinkbar machen kann, indem man eine sehr einfache Technik namens Entsalzung anwendet. Im Allgemeinen besteht jedoch eine gute Lebensregel darin, das Trinken von Meer- oder Salzwasser zu vermeiden. Natürlich wird Sie der Konsum kleiner Mengen Salzwasser nicht umbringen, aber Salz und Wasser sollten eindeutig besser getrennt konsumiert werden. Denken Sie daran, kleine Mengen Salz sind gut und viel frisches Wasser ist ein Muss!