Hattest du jemals das Hungergefühl am Morgen? Laut einer Studie der Johns Hopkins University of Medicine in Bartimore (USA) wird dies durch Stress verursacht.
In einem Experiment versuchten sie nachzuweisen, dass der psychische Zustand eines Individuums (Mann oder Frau) einen Einfluss auf die Hungerhormone hat.
Während der Studie war eine Gruppe von Menschen, 19 Männer und 13 Frauen mit Fettleibigkeit im Alter zwischen 18 und 50 Jahren, an Fettleibigkeit erkrankt.
Forscher fanden heraus, dass der Appetit zwischen der Nacht und dem Morgen größer ist, da das Sättigungsgefühl früh abnimmt, sobald es dunkel wird, und Stress der Faktor ist, der Sie wieder zum Essen anregt.
Die Lösung? Es geht darum, früher zu essen oder einen Weg zu finden, Stress abzubauen, sagt Sarah Carnell, außerordentliche Professorin in der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften derselben Universität.
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