Wir zeigen Ihnen, wie Sie einen sehr gesunden Snack zubereiten, es ist ein Enchilada-Snack auf Basis von Hibiskusblüten:
Nehmen Jamaikas Wasser In Mexiko hat es Tradition, nicht nur, weil es uns an einem sonnigen Tag Abkühlung verschafft, sondern auch, weil es viele Eigenschaften hat, die unserem Körper zugute kommen, wie zum Beispiel die Senkung des Blutdrucks oder die Beschleunigung des Stoffwechsels. Darüber wurde jedoch sehr wenig gesagt Folgen des Trinkens von zu viel Hibiskuswasser und heute werden wir sie Ihnen offenbaren.
Jamaika oder wissenschaftlicher Name Hibiscus sabdariffa Es wird durch Kochen der Blüten der Hibiskuspflanze zubereitet. Diese rubinrote oder intensiv magentafarbene Flüssigkeit hat einen säuerlichen Geschmack, aber mit etwas Zucker erobert sie jeden. Lesen Sie auch: 5 kuriose Fakten über Jamaika, die Sie überraschen werden.
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Laut der Nährstoffdatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums verfügt es über eine gute Versorgung mit Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium und Zink sowie B-Vitaminen wie Niacin und Folsäure.
Auch wenn er das ist Hibiskustee Oder von Jamaika Wenn es ein Synonym für Gesundheit ist, sollten Sie wissen, dass ein zu häufiger Verzehr Ihren Körper verändern kann. Achten Sie genau darauf, was passieren kann, wenn Sie zu viel jamaikanisches Wasser trinken! Das könnte Sie interessieren: So können Sie den chinesischen Jamaikaner vom mexikanischen Jamaikaner unterscheiden.
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1. Es kann halluzinatorische Wirkungen hervorrufen: Manche Menschen fühlen sich möglicherweise betrunken oder erleben Halluzinationen, nachdem sie zu viel Hibiskuswasser getrunken haben. Seien Sie daher vorsichtig bei der Einnahme oder zumindest bis Sie wissen, welche Reaktionen es in Ihrem Körper hervorrufen kann. Es ist wichtig, den Arzt Ihres Vertrauens zu konsultieren.
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2. Die Anwendung während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen: Jamaikanisches Wasser ist für schwangere Frauen keine gute Option, da es emmenagogische Wirkungen hat, die die Menstruation anregen können. Für diejenigen, die sich hormonellen Behandlungen unterziehen oder Antibabypillen einnehmen, wird empfohlen, bezüglich des Verzehrs dieser Blume einen Facharzt zu konsultieren.
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3. Es verursacht Allergien: Wenn Sie zu viel Hibiskuswasser trinken, können allergische Reaktionen wie juckende rote Augen, Nebenhöhlenentzündung oder Fieber auftreten. Lesen Sie auch: So können Sie Hibiskus zu Hause pflanzen, in nur 4 Schritten!
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4. Hilft, den Blutdruck zu senken: Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Hibiskuswasser gehört die Senkung des Blutdrucks (blutdrucksenkende Wirkung). Daher wird es nicht für Menschen mit Hypotonie empfohlen, da es zu Ohnmachtsanfällen, Schwindelgefühlen und sogar Herz- oder Gehirnschäden führen kann.
Wie viel Hibiskuswasser sollte ich also trinken? Jamaikanisches Wasser ist nicht so kraftvoll, wenn Sie die entkoffeinierte Version haben. Es ist ratsam, eine Tasse davon zu trinken, um die wohltuende Wirkung zu genießen, obwohl es am besten ist, es zu tun Konsultieren Sie vor dem Verzehr einen Arzt.
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Referenzen: ncbi.nlm.nih.gov, medlineplus.gov, obgyn.onlinelibrary.wiley.com und academic.oup.com.
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