Die besten Tees zur Senkung des Cholesterinspiegels

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Behalten Sie angemessene Niveaus von bei Blutcholesterin Es ist wichtig, das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern. LDL, besser bekannt als schlechtes Cholesterin, ist normalerweise das Ergebnis einer schlechten Ernährung, die unter anderem auf einem Überschuss an gesättigten Fetten und Bewegungsmangel basiert. Wenn Cholesterin an den Wänden der Arterien haftet, ist es für das Blut schwierig, zum Herzen zu gelangen, eine Tatsache, die uns dazu veranlasst, unsere Ernährung zu ändern und uns um uns selbst zu kümmern, um seinen Spiegel zu senken. Zusätzlich zum Essen können wir Heilkräuter als zusätzliche Ergänzung verwenden. Lesen Sie diesen OneHowTo-Artikel weiter und entdecken Sie es Die besten Tees zur Senkung des Cholesterinspiegels.

Infusionen zur Senkung des Cholesterinspiegels: Löwenzahn

Zu den zahlreichen Vorteilen, die Löwenzahn für unsere Gesundheit bringt, gehört der den Cholesterinspiegel regulieren und Harnsäure im Blut, eine Tatsache, die es zu einer der besten Infusionen macht, um schlechtes Cholesterin zu senken. Dies dank seiner harntreibenden Eigenschaften und der hepatoprotektiven Wirkung, die es hervorruft, wodurch die Ausscheidung von Toxinen begünstigt und der LDL-Wert gesenkt wird. Bei der Einnahme dieser Infusion müssen Sie bedenken, dass es nicht empfohlen wird, mehr als einzunehmen zwei täglichwobei es am ratsamsten ist, eine morgens und eine nachmittags einzunehmen.

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Aufgüsse zur Senkung des Cholesterinspiegels: roter Tee

Einer der beliebtesten Bestandteile von rotem Tee heißt Lovastatin, eine chemische Verbindung, die dazu in der Lage ist niedrigeren Cholesterinspiegel schlechtes Blut und regulieren Triglyceride. Aus diesem Grund wird Patienten mit hohem Cholesterinspiegel empfohlen, drei Wochen lang täglich zwei Aufgüsse roten Tees zu trinken. Es ist nicht ratsam, die Anzahl der Dosen zu erhöhen, ohne vorher einen Spezialisten zu konsultieren.

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Aufgüsse zur Senkung des Cholesterinspiegels: Weißer Tee

Weißer Tee ist ein weiterer der besten Aufgüsse, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken antioxidative Eigenschaften, erhalten durch seinen hohen Gehalt an Catechinen. Diese Infusion ermöglicht die Beseitigung von Giftstoffen und die Reduzierung von Körperfetten, was die Regulierung des Cholesterinspiegels und der arteriellen Funktion begünstigt. Für beste Ergebnisse können Sie 20 Minuten lang einen Aufguss aus weißem Tee nehmen nach dem Essenes wird nicht empfohlen, die zwei Tagesdosen zu verabreichen.

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Aufgüsse zur Senkung des Cholesterinspiegels: Mariendistel

Der Vorteil des Mariendistelaufgusses gegenüber dem Rest besteht darin, dass er nicht nur den schlechten Cholesterinspiegel im Blut senkt, sondern auch das gute Cholesterin erhöht. HDL bzw gutes Cholesterin, wird in unserem Körper auf natürliche Weise produziert, um den LDL-Index zu regulieren. Um also von seinen Eigenschaften zu profitieren und Ihren Cholesterinspiegel zu senken, können Sie tagsüber bis zu drei Tassen dieses Aufgusses trinken.

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Wie man Infusionen nimmt, um den Cholesterinspiegel zu senken

Um von den Eigenschaften der vorangegangenen Infusionen zu profitieren und Ihren Spiegel an schlechtem Cholesterin im Blut zu senken, wird nicht empfohlen, mehr als zu nehmen zwei Tassen täglich. Besonders solche, die Thein in hohen Mengen enthalten, können negative Folgen entwickeln, wenn wir die empfohlenen Dosen überschreiten. Daher ist es immer ratsam, sich an einen Spezialisten zu wenden, um die genaue Menge basierend auf dem Cholesterinspiegel, in dem Sie sich befinden, zu erfahren. Ebenso ist es auch nicht ratsam, über einen längeren Zeitraum jeden Tag denselben Aufguss oder Tee zu trinken. Die beste Option ist, eine auszuwählen und sie für ein oder zwei Wochen einzunehmen, eine Pause einzulegen und sie gegen eine andere auszutauschen.

Dieser Artikel dient lediglich der Information, bei oneHOWTO sind wir nicht befugt, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, bei Beschwerden oder Beschwerden jeglicher Art einen Arzt aufzusuchen.

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Tipps

Denken Sie daran, dass eine richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung unerlässlich sind, um hohe Cholesterinwerte zu senken.

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