Wir versuchen immer, etwas Einzigartiges in unserem Frühstück zu finden, das gesund und lecker ist. Eine solche Sache, die Sie machen können, sind Crêpes. Sie sind leicht, lecker und wirklich einfach zuzubereiten.
Crêpes sind Pfannkuchen nach französischer Art, die zart und ohne Sauerteig sind. Sie sind wirklich dünn und schwammig. Sie werden hauptsächlich bei Hochzeiten, Brunch, Abendessen oder als Dessert serviert.
Für Crêpes Mehl, Eier, Milch, Wasser, Salz und Butter in einer Schüssel verquirlen. Butter in einer Pfanne schmelzen und den Teig hineingeben. Den Teig in kreisenden Bewegungen verteilen. Kochen Sie jede Seite etwa 2 Minuten lang. Mit Ihren Lieblings-Toppings servieren!
Aber zuerst müssen Sie die Zutaten sammeln, um zu Hause Crêpes zuzubereiten. Außerdem gibt es eine Vielzahl von Frühstücksrezepten, die Sie ebenfalls ausprobieren können. Überprüfen Sie sie auch.
1. Gabubu-Brot– Dieses Rezept ist ein Brot der amerikanischen Ureinwohner, das vor allem im West River und in South Dakota bekannt ist. Es ist eine Art Frittiertes Brot, verbraucht aber weniger Öl. Es wird aus den gleichen Zutaten hergestellt, die Sie für Ihr normales Brot verwenden.
2. Spinatbrot– Wenn Sie Brot backen möchten, das nahrhaft und auch einzigartig im Geschmack ist, dann müssen Sie Spinatbrot probieren. Es besteht aus gekochtem Spinat und Käse. Es ist einfach zu machen und wirklich lecker.
3. Schwedische Pfannkuchen– Der Unterschied zwischen schwedischen Pfannkuchen und normalen Pfannkuchen besteht darin, dass schwedische Pfannkuchen mehr Eier und Milch in ihrem Teig verwenden. Sie haben auch kein Backpulver und gehen daher nicht wie Ihre normalen auf.
4. Bananen-Hafer-Proteinpfannkuchen – Bananen-Hafer-Proteinpfannkuchen enthalten keinen raffinierten Zucker, nur Hafer, Eier und Bananen. Du kannst sie zum Frühstück, als Pre-Workout-Snack oder vor dem Schlafengehen essen, um deine Energiereserven für die Nacht aufzufüllen.
Crêpes-Rezept
Wir versuchen immer, etwas Einzigartiges in unserem Frühstück zu finden, das gesund und lecker ist. Eine solche Sache, die Sie machen können, sind Crêpes. Sie sind leicht, lecker und wirklich einfach zuzubereiten.
In einer Schüssel Mehl, Eier, Milch, Wasser, Salz und Butter verquirlen. Schlagen Sie die Mischung, bis sie glatt ist.
In einer Pfanne Butter schmelzen und den Teig hineingeben. Den Teig kreisförmig verteilen.
Braten Sie den Crêpe ca. 2 Minuten auf einer Seite, bis er hellbraun wird.
Drehen Sie den Crêpe mit einem Spatel um und backen Sie die andere Seite erneut zwei Minuten lang.
Sofort mit Ihren Lieblingszutaten servieren.
Kalorien: 216kcal | Kohlenhydrate: 26g | Protein: 7.4g | Fett: 10g | Cholesterin: 111mg | Natrium: 235mg
Ich hoffe, dir hat dieses Rezept gefallen und du wirst es zumindest einmal bei dir zu Hause ausprobieren. Wenn Sie noch andere Rezepte im Kopf haben, lassen Sie es mich auch im Kommentarbereich wissen. Bleiben Sie bis dahin dran für weitere Rezepte wie diese.