Auf der Suche nach Beilagen für Hähnchen Abendessen? Probieren Sie diese einfachen Rezepte aus einfachen Zutaten, die fantastisch schmecken.
Huhn ist eines dieser Proteine, das zu fast allem passt. Als eines der vielseitigsten Fleischsorten da draußen haben Sie viel Spielraum bei der Auswahl von Beilagen für Hühnchen.
Aber wir haben doch alle schon mal von Entscheidungslähmung gehört, oder? Wenn es zu viel Auswahl gibt, kann es schwierig sein, etwas zu wählen, das funktioniert! Denn am Ende des Tages wollen wir nur etwas Leckeres.
Nun, Sieger Sieger Chicken Dinner! Sie sind an der richtigen Stelle. Verwöhnen Sie Ihre Augen mit diesen siebenunddreißig perfekten Beilagen, die Ihren nächsten Hühnchenteller perfekt ergänzen werden.
Welches Gemüse passt zu Hähnchen?
Huhn passt gut zu Gemüse, das seine Saftigkeit und seinen von Natur aus leichten Geschmack verstärkt. Je nachdem, wie Sie Ihr Huhn würzen, werden Sie vielleicht feststellen, dass sich die ideale Gemüseauswahl ändert.
Zum Beispiel passt Hühnchen nach italienischer Art wunderbar zu süßen, gerösteten Tomaten. Andererseits kann das herzhafte Brathähnchen keinen besseren Begleiter finden als die bescheidene Kartoffel.
Die kurze Antwort lautet also alle. Die lange Antwort? Nun, dafür bist du hier, nicht wahr?
Was passt zu Hähnchen?
Abgesehen von Gemüse gibt es viele andere potenzielle Beilagen, die Ihre Hähnchenrezepte zum Singen bringen werden.
Die besten Beilagenrezepte fügen Ihrer Mahlzeit komplexe Kohlenhydrate hinzu, von Quinoa oder Nudeln bis hin zu einem leckeren Reissalat. So wird Ihre Mahlzeit sowohl sättigender als auch gesünder!
Der Punkt ist, haben Sie keine Angst, mit aufregenden Aromen zu experimentieren. Vielleicht finden Sie ein verstecktes Juwel, das für die kommenden Jahre in das Familienrezeptbuch eingehen wird.
Gesunde Beilagen für Hähnchen
Beginnen wir diese Liste also mit meiner Lieblingskategorie von Beilagen für Hähnchenbrust: gesunde. Wir alle möchten ein paar mehr gesunde Mahlzeiten in unsere Ernährung einbauen, und diese Gerichte sind eine großartige Möglichkeit, dies zu tun.
Jedes einzelne ist voller Geschmack und bringt gleichzeitig komplexe Kohlenhydrate, Proteine und essentielle Nährstoffe auf Ihren Teller. Wir haben eine Reihe von Gemüsebeilagen und andere einfache Beilagenrezepte.
1. Käsiger Brokkoli mit Knoblauch
Zuerst käsiger Knoblauch-Brokkoli. Ich liebe Brokkoli, weil die blättrigen grünen Spitzen so viel Geschmack aufsaugen können. In diesem Fall sind diese Aromen Käse und Knoblauch, also wissen Sie, dass es köstlich sein wird.
Dies ist ein Ein-Pfannen-Gericht, das nicht zu viele Gerichte für Sie ergeben sollte. Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, jeden, der Brokkoli gegenüber skeptisch ist, auf die Seite dieses baumartigen Gemüses zu bringen.
Zusammen mit Hühnchen ist dieses erdige Gemüse ein knuspriger Genuss, der kaum zu überbieten ist. Dies ist eine großartige Seite für jede Mahlzeit!
2. Kirschtomaten-Salsa mit roten Zwiebeln
Wenn Sie Hähnchen servieren, möchten Sie dessen Saftigkeit hervorheben. Diese köstliche Cherry-Tomaten-Salsa, die mit roten Zwiebeln bestreut ist, um ihr den Kick zu geben, ist der perfekte Weg, genau das zu tun.
Diese Beilage ist so schnell und einfach zuzubereiten, aber sie liefert bei jedem einzelnen Bissen eine ganze Menge Geschmack. Ganz zu schweigen davon, dass die saftigen Tomaten so erfrischend sind, also ist es eine perfekte Wahl für den Sommer.
Bereiten Sie eine große Menge im Voraus zu, um sie zu Ihrem nächsten Potluck oder Barbecue mitzubringen. Es wird praktisch keine Zeit in Anspruch nehmen, und der Geschmack wird die Zerkleinerungszeit auf jeden Fall wert sein.
3. Quinoa-Kichererbsen-Salat
Als nächstes steht ein proteinreicher Kichererbsen-Quinoa-Salat auf der Gesundheitsagenda. Beide Zutaten sind für ihre Fülle an Ballaststoffen und Proteinen bekannt, können aber für sich genommen langweilig sein.
Hier machen all die leckeren Gurken, Tomaten, Rote Beete und Kräuter einen großen Unterschied. Dieser erdige Salat schmeckt mit jedem Bissen anders und jeder saftige Bissen bringt Ihr Huhn perfekt zur Geltung.
Dies ist ein persönliches Lieblingsgericht von mir, weil es sowohl sättigend als auch leicht ist. Perfekt für Abendessen unter der Woche, bei denen Sie wirkungsvolle Mahlzeiten mit geringem Aufwand benötigen.
4. Gerösteter Tahini-Blumenkohl
Selbst wenn ich mir dieses einfache Rezept anschaue, läuft mir das Wasser im Mund zusammen, und ich vermute, es wird Ihnen genauso gehen. Einen Blumenkohl rösten, mit mediterranen Gewürzen bedecken und mit Tahini übergießen?
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Dies ist ein weiteres erdiges und sättigendes Gericht, das vollgepackt mit Nährstoffen ist. Dank der Bratmethode, mit der der Blumenkohl zubereitet wird, ist er schön und einfach zuzubereiten.
Krönen Sie das mit dem reichhaltigen Tahini-Dressing und Sie haben eine Beilage mit einfachen, sauberen Zutaten, die garantiert sättigen werden.
5. Apfel-Süßkartoffel-Auflauf
Ist der Herbst dieses Jahr früher gekommen? Dieser Apfel-Süßkartoffel-Take hat alle Geschmäcker und Gerüche, die uns an unsere liebste warme, würzige Kürbis-Essenszeit erinnern.
Egal, ob Sie sich darauf vorbereiten, an Thanksgiving Hühnchen zu servieren, oder sich einfach nur nach einem Herbstfavoriten sehnen, dieser köstliche Auflauf ist einer für Ihr Rezeptbuch. Es ist schnell, es ist einfach und es ist einzigartig!
Gerösteter Apfel bringt die unterschwellige Süße der erdigen Süßkartoffel zur Geltung, wodurch sich jeder Bissen rund und reichhaltig anfühlt.
Mit etwas wärmendem Zimt gekrönt, ist dies eine großartige Möglichkeit, jedem Hühnchengericht Komfort zu verleihen.
6. Gegrillte Kartoffeln
Nur weil wir über Gesundheit sprechen, heißt das nicht, dass wir Kartoffeln ganz loswerden müssen!
Anstatt sie zu braten, können Sie die einfache Kartoffel so behandeln, dass sie viel Geschmack erzeugt, ohne ungesunde Fette hinzuzufügen.
Kartoffeln sind ungefähr so vielseitig wie Hühnchen, also können Sie Ihr Gewürzprofil ändern, um Ihre Auswahl mit Ihrem Protein hervorzuheben.
Bereiten Sie Hähnchen im Grillstil zu? Verwenden Sie Cajun-Gewürze! Italienisch auf der Speisekarte? Stick mit Kräutern und Olivenöl.
Dies ist eine erstaunliche klassische Beilage, wenn Sie Lust auf Hausmannskost haben und zu faul sind, um Kartoffelsalat zuzubereiten.
7. Sautierte Radieschen
Wenn Sie in Ihrem Streben nach Gesundheit immer noch zögern, Kartoffeln zu essen, dann sind Radieschen Ihr neuer bester Freund. Sautierte Radieschen sind viel weicher als rohe Radieschen.
Sie schmecken fast genauso wie Kartoffeln, mit etwas mehr Biss.
Auch hier können Sie Ihr gewähltes Gewürzprofil ändern, um es an die Art von Hühnchen anzupassen, die Sie servieren. Radieschen saugen den Geschmack auf wie ein Schwamm, und wenn man sie sautiert, werden sie weich und knusprig.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Gemüsehasser in Ihrem Leben dazu zu bringen, etwas Buntes zu essen, servieren Sie ihm diese. Sie werden jeden Abend nach sautierten Radieschen fragen, bevor Sie es wissen.
8. Luftfritteuse Grüne Bohnen
Dies ist ein weiteres Rezept, das großartig ist, um jemanden dazu zu bringen, sein Gemüse zu essen. Dank der überaus wichtigen Luftfritteuse sind diese grünen Bohnen der Luftfritteuse so lecker und super einfach zuzubereiten.
Wenn Sie einige Beilagen für eine große Menge zubereiten, können Sie die Menge leicht verdoppeln oder verdreifachen, um sicherzustellen, dass jeder eine gute Portion bekommt.
Diese werden einfach geölt und gesalzen, sodass sie nicht viel mentale Energie erfordern, um sie herzustellen.
Am wichtigsten ist, dass grüne Bohnen voller köstlicher Nährstoffe sind. Knusprig, salzig, knusprig, du wirst schnell vergessen, wie gut dir diese kleinen Päckchen aus Protein und Folat tun.
9. Geröstetes Wurzelgemüse
Als nächstes haben wir einen klassischen Begleiter zu einem Brathähnchen: gebratenes Gemüse. Ich liebe diese Art von Abendessen, weil Sie sowohl das Huhn als auch das Gemüse gleichzeitig in den Ofen werfen können.
Sie brauchen nur eine Pfanne, um Ihr Gemüse zu braten, also ist es ein herrlich einfaches Rezept – experimentieren Sie mit der Verwendung verschiedener Wurzelgemüse, um diese Beilage zu mischen.
Versuchen Sie, Rote Beete, rote Zwiebeln, Süßkartoffeln, Kürbis und sogar Blumenkohl zu rösten!
Jedes neue Gemüse bringt seine eigenen Nährstoffe ein, die alle unter dem Deckmantel eines köstlichen Tellers mit gebratenem Gemüse verborgen sind.
10. Sautierte Zucchini, Kürbis und Zwiebeln
Ich liebe Zucchini, aber ich weiß, dass es eines dieser Gemüsesorten ist, bei denen die Leute zögern, es zu probieren. Also, wenn jemand in Ihrem Leben Zucchini nicht liebt, wird dieses Rezept ihn definitiv bekehren.
Dies ist eine sättigende Beilage mit einem weichen, köstlichen Geschmack, der Ihr Hauptgericht mit Hühnchen nicht überwältigt.
Es lässt sich so schnell in nur einer Pfanne aufschlagen und strotzt nur so vor Nährwerten aus den vielen verschiedenen Gemüsesorten.
11. Geröstete Karotten
Geröstete Karotten sind vielleicht der ultimative Gewinner im Pantheon der gesunden Beilagen. Diese kleinen orangefarbenen Edelsteine schmecken absolut unglaublich, sind fast ohne Aufwand herzustellen und tun Ihnen gut!
Es ist das Trifecta des Geschmacks! Der Schlüssel zum Braten von Karotten besteht darin, sie im Ofen weich und saftig werden zu lassen, bevor Sie die Hitze erhöhen und der Außenseite eine leichte Verkohlung verleihen.
In diesem Sinne werden diese zweimal geröstet (was eindrucksvoller klingt).
Spielen Sie mit einer Gewürz- oder Kräutermischung herum, die zu Ihrem Hauptgericht mit Hühnchen passt, ohne zu überwältigen. Ehrlich gesagt reichen Salz und Öl aus, um diese gerösteten Karotten zum Leben zu erwecken.
Geröstete Karotten sind eine perfekte Beilage zum Steak.
12. Knusprige Blumenkohlsteaks aus der Heißluftfritteuse
Diese einzigartige Beilage ist sowohl ein Hingucker als auch köstlich und perfekt, um bei Ihrer nächsten Dinnerparty auszugehen!
Erdiger Blumenkohl ist ein perfekter Begleiter für Hühnchen, und Kurkuma vertieft diesen reichen Geschmack nur.
Diese Blumenkohl-„Steaks“ werden in der Luftfritteuse zubereitet, daher haben sie einen wunderbaren Saibling an den Rändern. Am wichtigsten ist, dass sie so einfach zuzubereiten sind, dass Sie sich darauf konzentrieren können, Ihr Hauptgericht zum Leben zu erwecken.
13. Sautierter Spargel und Pilze
Hier ist eine gesunde Hähnchenbeilage, die auf einem Wintertisch genauso zu Hause ist wie auf einem Sommertisch: sautierter Spargel und Pilze.
Beide Gemüse sind dafür bekannt, den Geschmack wie ein Schwamm aufzunehmen, sodass Sie sie schnell würzen können, damit sie zu jedem Hähnchengericht passen.
Am liebsten beträufle ich sie mit dem Saft eines Brathähnchens, um den Geschmack wirklich zu verstärken. Dies ist die perfekte Lösung für eine schnelle Mahlzeit unter der Woche, die ein wenig Farbe braucht.
Servieren Sie diese Pilze als Beilage zu Rinderbrust und genießen Sie!
14. Instant-Pot-Püree aus Süßkartoffeln
Meiner bescheidenen Meinung nach ist der Instant Pot eines der besten Geräte, die je erfunden wurden. Es macht das Aufschlagen der besten Beilagen schnell und einfach, und Sie bekommen es jedes Mal perfekt!
Diese Süßkartoffelpüree aus Instant Pot sind leicht, locker und absolut köstlich. Die Süße des Pürees wird Ihr herzhaftes Hähnchengericht zu völlig neuen Höhen erheben.
Dies ist eine besonders gute Wahl, wenn Sie für eine Menschenmenge kochen. Es ist einfach, Ihre Charge zu verdoppeln oder zu verdreifachen, um viele Münder zu füllen, und der Instant Pot sorgt dafür, dass jede Kartoffel perfekt zubereitet wird.
Es gibt keine bessere Art, Ihre Süßkartoffeln zu genießen, als mit Chicken Wings.
15. Zitronengrüner Bohnensalat
Dieses Rezept für grünen Bohnensalat mit Zitrone ist leicht, hell und knusprig; dieses zitronengrüne bohnensalat rezept liefert alles was man sich von einer sommerbeilage wünscht.
Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Hühnchengericht für einen warmen Sommertag draußen aufzufrischen.
Dieser Salat ist Ihr Freund, egal ob Sie zu einem Potluck gehen, für eine Verabredungsnacht kochen oder einfach an einem Wochentag ein Abendessen zubereiten.
Es geht mühelos von ausgefallen zu zugänglich über und ist so einfach zu machen.
Der Schlüssel zum Erfolg bei diesem Salat liegt in der Beschaffung frischer Zutaten. Sie möchten, dass Ihre grünen Bohnen eine schöne Farbe und Biss haben, und Ihre Zitrone sollte hell und spritzig sein.
Reisbeilagen für Hähnchen
Reis gehört zu den Zutaten, die jeder im Vorratsschrank hat und ist damit die perfekte Basis für die Beilage Ihrer Wahl. Es ist einfach zu machen, vielseitig und wunderbar sättigend.
Ganz zu schweigen davon, dass es gut zu Hühnchen passt. Als Getreide hat Reis eine leichte, aber sättigende Zusammensetzung, die perfekt zu Hühnchen passt. Verwenden Sie es als Beilage oder garnieren Sie Ihren Reis mit Ihrem Hähnchengericht; Es ist die Wahl des Küchenchefs!
16. Zitronen-Reis-Pilaw mit Dill und Pistazien
Reispilaf ist eine klassische Wahl für ein Reisgericht, weil er so gesund, sättigend und einfach zuzubereiten ist. Es gibt viele verschiedene Pilaw-Rezepte da draußen, und dieses betont …